セルフケア👣

今日は天気が良くなり

掃除にはまっています(;''∀'')

さて

先日お客様が

こちらを持参でご来店されました💡

足もみローラーです👣

当サロンでも

足もみローラーは

販売しておりますが

こちらのお客様は

ヤフオクで格安でgetされました★

こちらの足もみローラーは

イチロー選手が使っているものと

同じです💡

若石のローラーも

イチロー選手が使っている

ローラーを製造している会社の

もので

若石ならではの反射区に

当たりやすくするために開発された

ものですが

こちらのローラーも

かなり優れものでしたよ(*^^*)

内回り・外回りとあり

当たり方をお伝え致しました💡

ご自分の足もみをするにあたり

道具は何でもできます！！

イチロー選手も

幼い頃、お父様から足もみを

して頂いてたそうで

今も尚、

自身のケアは毎日この

ローラーでされているそうです(*^^*)

全体重を支えている

足。

いろんな筋肉・内臓に繋がる

反射区があります。

続ける事がとても大事なカギとなり

健康・病気の予防へと

繋がります。

M様(*^^*)

とても良い買い物をされましたね♬

足もみの後は

白湯を飲んで尿で老廃物を

出して頂くこともお願いして・・・

M様の日常のむくみが

なくなる事を願っています(*^^*)

梅雨のこの時期・・

偏頭痛でお悩みの方はぜひ！！

足裏を踵に向かって押し流し

そのあと

・親指の内側

・親指の頭

・親指の腹

・親指の付け根

を揉んで他の指も

上から下に押し流すように

揉んでみてください💡

そして

ふくらはぎはラップの芯でも

結構です。

下から上に、膝裏まで

押しあげるように👣

そのあとは白湯を忘れずに♬

セルフケアで

分からない事があれば

いつでもご相談ください(*^^*)

♡幸