自律神経👣

昨日は息子の運動会でした(*^^*)

天気もすごく良く

息子は応援団で長ハチマキと

白い手袋をして

頑張ってました(*^^*)

明日㈫は

毎週１度のLittle Aliceの日です♬

10：00～10：30(足)

11：00～11：30(足)

11：40～12：40(足)

14：00～15：00(体)

16：00～16：30(足)

16：30～17：00(体)

こちらの時間帯はご予約

頂いております👣

明日のAliceでも

点穴・もみほぐし

致します(*^^*)

さて本題です。

”疲れ”　”イライラ”　など

体や心の疲れは

自律神経の乱れからきます。

自律神経には

●交感神経

●副交感神経

とがあり、この２つのバランスが

取れていないと

さまざまな病気や、体の不調として

表れます。

人間には

顆粒球人間とリンパ球人間とが

あるらしく

顆粒球人間

交感神経緊張型タイプで

頑張りすぎて自滅タイプです。

潰瘍や化膿を起こしやすく

活性酸素が多い「ガン体質」

リンパ球人間

副交感神経が優位になりすぎて

顆粒球が減って活動低下し

この時脳内のドーパミン分泌も減少する。

ラフな状態になりやすく

副交感神経が優位になると知覚神経が鋭敏になり

心配事が必要以上に気になったり

落ち込み度合いも激しく「うつ状態」が

酷くなる。

体質的にはアレルギー体質でひどくなると

自己免疫疾患になりやすい。

との事。

どちらかが

優位になりすぎるというのは

病気のもとです。

でもストレス社会で

様々な悩みや苦悩を抱えて

生活している方がほとんど。

人間は

すべてにおいて陰と陽のバランスで

生きています💡

何でもバランスが大事ですよね(^^♪

足の裏の反射区では

自律神経の反射区は

小脳・脳幹です。

自分でできる簡単セルフケア☆彡

いつでもご相談ください👣

今日も素敵な１日に

なりますように・・・＊

♡幸